空调吹久了头疼怎么办，详细的解决办法
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空调吹久了可能导致头痛，常见原因包括冷风刺激头部血管收缩、脱水、肌肉紧张或气流不畅等 ^^。以下详细解决办法分为预防措施和缓解方法两部分，综合了多个可信医学建议。
预防措施
采取以下措施可有效避免空调环境下头痛：
这些习惯能减少头痛诱因。
缓解方法
若已出现头痛，可尝试以下快速缓解技巧：
若头痛持续超过24小时、伴恶心呕吐、视力模糊或发热等症状，应及时就医排除鼻窦炎、颈椎病或脑血管问题 ^^。特殊人群（如孕妇、老人）需咨询医生建议 ^^。
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