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夏季保持凉爽的7个秘诀

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  当八月终于来临时,可能很难记住您希望在一月份出现这种高温。在海滩上炎热的天气不错,但是夏天的湿气使您无法坐在椅子上。如果您渴望冬天的寒冷,那么在进行办公室水球大战之前,请检查一下夏季保持凉爽的方法。

  1.保持水分

  对您来说,这可能不是新闻,但需要重复:在夏季最热的日子保持水分。脱水是一个有趣的假期转变为危险状况的最简单方法之一。

  喝足够的水会消除热浪的嗜睡,并保持体温下降。保持水分意味着整天都在喝水,而不是一次全部吞食。

  夏天保持凉爽就像在冰箱里放一壶冰水,或者随身携带水壶一样容易。

  尝试将水瓶装满一半,然后将其侧卧放在冰箱中。当您准备好使用它时,请在瓶中其余部分注满水。旋转瓶子的一侧意味着当您ip饮时冰不会阻塞水,但是会使您的水保持凉爽。

  冰沙和西瓜,哈密瓜和桃子等水果可为您的饮食增添更多水分,使夏天保持凉爽是一种享受。

  2.用DIY水疗中心放松一下

  考虑使用水疗中心时,您可能会想到热石按摩和满头汗水的桑拿房。放松也可以很酷。

  在足浴盆中进行冰浴,让自己凉快退缩。脚上有很多脉搏点,这意味着浸泡在冰水中会冷却您的整个身体。

  通过将潮湿的亚麻布或棉质窗帘挂在窗户前,将风轻拂窗的力量加倍。

  在炎热的天气里午睡的最佳地点在哪里?在吊床上!您可以获得周围空气流通的散热效果,而不会将热量滞留在床垫或枕头中。

  在用冷水浸湿的床单下睡觉,夏天的夜晚将保持凉爽。

  喝黄瓜水或芒果冰沙可以达到水疗效果。

  3.将芦荟或乳液放在冰箱中

  您刚从外面漫长的一天回来,意识到自己被晒伤了。您首先需要的是一些芦荟凝胶或无油洗剂,以减轻灼伤并减少发红。但是,如果您的芦荟管整天都放在沙滩袋中,它可能会像沙滩一样热。没有大量的烘烤芦荟凝胶可以舒缓那些晒伤。

  取而代之的是,将乳液留在冰箱中,或者最好将芦荟存放在冰箱中,这样一来,当您需要时,它总是很凉爽。这将帮助晒伤停止伤害并更快褪色,并有助于在夏季阳光下保持凉爽。

  4.关闭烤箱

  在炎热的夏夜里,烤箱最后要烧的是烤箱。当人们考虑在夏天保持凉爽时,他们常常会忘记做饭需要多少热量。在建筑物中增加烹饪热量也会使空调工作更加困难。

  请避免点餐或准备不需要热量的新鲜未烹煮食物,以免自己在晚餐时烘烤。色拉,三明治和冷汤等菜肴都是不错的选择。尝试购买预煮的肉来制作常规的晚餐食谱。烧烤还可以将热量保持在室外。

  如果必须使用烤箱,洗碗机或干衣机等发热设备,请尝试将其保存在温度较低的夜间。

  5.让您的办公室变酷

  每个人都想在凉爽的办公室里工作,而在夏天,这意味着要控制温度。听说过夏天的懒惰吗?热力是您要管理的生产力破坏者。

  夏季在办公室保持凉爽的小努力可能会大有帮助。确保窗户上装有百叶窗,以防止一天中最热的时候晒太阳。安装高效率的灯泡,例如LED,不仅使您的办公室更加环保,而且产生的热量更少。

  这是在夏天保持凉爽的另一个不错的办公室秘诀:将冰块放在办公室的冰箱中,并提供冷冻的饮用水以促进水合作用。

  您可能已经听过一个可怕的词组:“不是热量,是湿度”,之前的次数太多了。考虑购买除湿机,甚至是盆栽植物。保持室内植物,例如花园妈妈,竹棕榈和芦荟将有助于在夏季降低温度并控制湿度。

  如果您想投资一个更长期的解决方案以在夏天保持凉爽,则将建筑物的屋顶涂成浅色将反射来自太阳的大量热量。

  6.冰棍

  孩子们知道,夏天保持凉爽是一回事:追着那辆冰淇淋卡车溜冰。如果您还没有这样做,那么夏天快结束时,是投资冰棒模具的好时机。您还可以将果汁冷冻在纸杯中,一旦冰棍冰冻,可以将其剥去。

  冰棍不仅是一种怀旧的夏季甜点,而且很棒,因为冰和水的含量将帮助您保持凉爽和水分。尝试冷冻香草冰淇淋和生啤酒,以使经典生啤酒漂浮得更加凉爽。其他绝佳选择包括果汁,咖啡,酸奶和您最喜欢的夏季水果,甚至谷物和牛奶。(谁说冰棍不能吃早餐?)

  7.制定空调维护计划,以确保夏天保持凉爽

  当您可以依靠空调在夏季保持凉爽时,您无需担心热量。

  整个夏天,您的空调系统都在努力保持凉爽的凉爽温度。通过预防性维护计划给予必要的照顾。

  您是否知道,定期进行空调维护可以使空调保持良好状态,从而防止故障和服务中断?它还有助于在夏季提供更一致的温度并控制湿度。

   第三方提供空调的维修服务电话是全国统一的400-9977-658 。这个电话不仅提供了维修服务,还能为客户提供产品咨询、安装预约、维修保养等服务。维修服务团队7X24小时全天候待命,确保随时能为消费者提供帮助!

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