什么是空调病

  “空调病”其实是社会学名词,它指的是跟空调有关的,由空调引起的所有疾病的统称,因此空调病的症状有很多,而且不仅仅夏天,冬天我们也要预防“空调病”。

  “空调病”的症状一般有:头晕、头痛、鼻塞、流涕,肌肉酸痛,食欲不振、关节疼痛、咽喉疼痛、上呼吸道感染等症状,空调病需要尽快对症治疗;医学专家建议空调病最好的方式以预防为主,那么我们从哪些方面着手预防呢?

  一.保湿

  保湿的主要原因是由于空调在进行冷热交换的时候也吸收了一部分空气中的水分,因此空调风口吹出的风比较干燥,容易引起人体尤其是眼、鼻、咽等;

  但是保湿我们可以从两个方面着手,首先我们可以在房间内放一盆水或者放加湿器,增加空气湿度;另外我们也要补充身体的水分,多饮水,多吃富含维生素的蔬菜水果;

  二.温控

  这里的温控是指我们自己把握的温度,不论夏季冬季我们使用空调温度要控制在合理的范围内,不要贪凉或者是怕冷将空调温度设置的与室外温差过大,这样很容易导致感冒;在过冷的环境中容易导致关节疼痛、导致血管收缩胃肠运动减缓,甚至会引起腹泻等胃肠不适;

  夏季空调设置应保持在25-28度之间;冬季人体空调设置保持在16-20摄氏度之间人体能够感觉舒适并且不会太热;

  三.通风透气

  空调的使用一般都是在密闭的房间里面,房间空气流动性差、长时间不开门窗很容滋生细菌等,同时房间的氧气含量下降容易导致头晕,尤其是在冬季闷热的环境中细菌更容易滋生,不仅仅是房间内;空调里面也容易滋生细菌;

  我们要适当的使用空调,要经常关闭空调开窗通风透气,保持室内的空气流通,使房间内的空气得以净化;

  四.清洁养护

  空调在长时间使用之后很容易堆积灰尘并且滋生细菌,空调换热器上经常会有冷凝水凝结,在潮湿温暖的环境下很容易滋生致病细菌;因此我们要经常清洁空调才能有效的预防空调病。

  “空调病”的症状很多有些症状比较轻,但是我们不能大意,空调的冷凝水如果长时间不清洁的话有可能会滋生出一些致命病毒,为了我们的身体健康我们还是要养成良好的使用空调的习惯。

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